MG 8108

Om at gå til psykolog

Hvordan er det ”at gå til psykolog”?

Jeg oplever ofte klienter udtrykke en usikkerhed om, hvad de kan forvente, når beslutter at søge hjælp hos en psykolog. Mange spørger også, om det kræver noget særligt at klienten selv?

Det kommer til udtryk gennem spørgsmål som:

  • Hvad kan jeg forvente?
  • Hvordan skal jeg gøre?
  • Hvad er vigtigt for mig at snakke om?
  • Hvornår får jeg det bedre?

Der findes ikke entydige svar på de spørgsmål, fordi svarende afhænger af, hvem du er, hvad din udfordring er og ikke mindst din motivation for at gøre noget ved din situation.

Ofte vil din motivation og dine kræfter være begrænsede, når vi mødes første gang. Derfor vil et af de første og overordnede mål for behandlingen være at genskabe dit overskud, så vi derefter sammen kan skabe den forandring og bedring, som du har brug for.

Sammen skal vi:

  • Finde frem til hvor vi skal sætte ind
  • Definere nogle overordnede mål
  • Skabe motivationen for at opnå disse mål.

Har du flere spørgsmål om at gå til psykolog? Så er du velkommen til at ringe eller skrive til mig.

MG 8106

Har du brug for min hjælp?

Book en GRATIS forsamtale og få en uforpligtende snak om din udfordring og mulighederne for hjælp.

Kontakt mig her

MG 8026

Sådan giver jeg dig et godt psykologforløb

Min erfaring og overbevisning er; at et succesfuldt forløb hos en psykolog afhænger at relationen mellem klient og psykolog. Relationen skal i sagens natur være professionel, men det udelukker ikke, at du som klient skal kunne mærke et oprigtigt engagement i processen fra psykologens side.

Som klient skal du føle dig tryg og sikker i forløbet, hvilket jeg tilbyder gennem empati, humor, respekt, indlevelsesevne og energi – alt sammen tilpasset dig og din personlighed.

Kontakt mig her, hvis du gerne vil vide mere om mig, og hvad jeg kan hjælpe dig med.